浅谈失眠

大部分成年人都经历过失眠，没心没肺的除外。比如我自己，之前一直饱受失眠的困扰、甚至摧残。。。百度不得解，求医问药难哪。

我觉得可以将失眠分为三类：

第一种，虚烦不得眠。何为虚？是相对实而言的。就是胃中无积食，肠中无宿便，也没有便秘的现象。这就叫虚。

夜深月探窗，就该睡得香。可就是辗转反侧不得眠，虽然闭着眼，但思维天马行空。血不归肝，涌上头部，这还能不烦吗。这种失眠就称为充血性失眠。

此时你三指搭在寸关尺、给自己把把脉，会发现脉跳的较有劲儿。

第二种，身体的贫血、或者术后失眠。是因为植物神经缺少血的濡养导致紊乱而不得眠。这种失眠的脉象和充血性的相反，比较缓、细。

第三种，少阴病的但欲寐，准确的说不能称为失眠。是因为身体功能衰弱，肾阳不足，整天都昏昏欲睡。也许睡着了，也许没睡着，似睡非睡，似醒非醒的这种状态，巴不得整天躺床上，眼睛都不想睁开。就需要赶紧补补阳气了。

这三种失眠，伟大的仲景先生在他的伤寒杂病论里，都有给出了非常好的方子。我写出来，给大家参考参考。

第一种，用“栀子豉汤”。如果有喘不上气的感觉，可以加点甘草，为“栀子甘草汤”。如果干呕，又吐不出任何东西，可以加点儿生姜，为“栀子生姜汤”。如果吐，晚餐都白吃了，可以加点儿厚朴，为“栀子厚朴汤”。如果拉肚子，加点儿干姜，为“栀子干姜汤”。

第二种，用“酸枣仁汤”。

第三种，用“附子汤”，提高身体的自主调节能力，增强心阳、肾阳。阳气足了，肠胃就好了，身体就慢慢的恢复了。